Home
ქართული | English
ივნისი 2019
ორშსამოთხხუთპარშაბკვი
272829303112
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

მულტიმედია

კომენტარები

გულის მთავარი მტერი ცხიმი კი არა, შაქარია!

თუ გვსურს, ჯანმრთელი გული და სისხლძარღვები შევინარჩუნოთ, მსოფლიოს კარდიოლოგთა რჩევით, კვების რაციონიდან ცხიმი უნდა ამოვიღოთ. ნიუ-იორკელ კარდიოლოგ ჯეიმს დინიკოლანტონიოს კი მიაჩნია, რომ ეს მოსაზრება უკვე მოძველდა და სინამდვილეში ცხიმი სულაც არ არის გულისათვის საზიანო. დიდი ხნის კვლევა-ძიების შემდეგ, ექიმმა ვერსად მიაკვლია იმის დამადასტურებელ საბუთს, რომ ცხიმის შეზღუდვა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს ამცირებს. სამაგიეროდ, თვალნათელი შედეგი მიიღება მაშინ, როცა ადამიანი რაციონიდან იღებს შაქარსა და ნახშირწყლებს. ექიმი ამტკიცებს, რომ ათეროსკლეროზი, დიაბეტი, გაცხიმოვნება და გულ-სისხლძარღვთა ის დაავადებები, რაც ასე ფართოდ არის გავრცელებული განვითარებულ ქვეყნებში, შეიძლება სწორი კვებით დარეგულირდეს. მთავარია, დავივიწყოთ ძველი რეკომენდაციები და ნუღარ გავექცევით ნურც ცხოველურ და ნურც მცენარეულ ცხიმებს. უმთავრესი რამ, რისიც მართლა უნდა გვეშინოდეს, ეს არის შაქარი, ნახშირწყლები და რაფინირებული პროდუქტი. 

© ღვინის კლუბი /Weekend



Mxolod shaqari tu zogadad tkbiki?

თქვენი კომენტარი

თქვენი ელ-ფოსტა არ გამოქვეყნდება
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • No HTML tags allowed

More information about formatting options

საქართველოს ღვინის რუკა
თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ჩვენს ბლოგს "PayPal"-ის საშუალებით.