Home
ქართული | English
სექტემბერი 2019
ორშსამოთხხუთპარშაბკვი
2627282930311
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30123456

მულტიმედია

კომენტარები

დიეტური ომლეტი

საჭირო მასალა: 5 კვერცხის ცილა, 100 გ სხვადასხვა მწვანილი (ქინძი, ოხრახუში, რეჰანი და ა.შ.), 2 ს.კ. რძე, 1 ჩ.კ. კარაქი, შავი პილპილი, მარილი – გემოვნებით.

მომზადება: ცილა და გული გავაცალკევოთ (კვერცხი არ უნდა იყოს ცივი!). მწვანილი გავრეცხოთ, შევაშროთ და წვრილად დავჭრათ. ცილა და რძე ძალიან კარგად გავთქვიფოთ, სანამ ქაფივით მასას არ მივიღებთ. თანდათან დავუმატოთ მარილი, პილპილი და მწვანილი. ტაფა გავაცხელოთ, გავადნოთ კარაქი და დავასხათ ზედ გათვქვეფილი კვერცხის მასა. ტაფას დავახუროთ სახურავი. 2 წუთში ომლეტი გადმოვატრიალოთ და შევწვათ მეორე მხრიდანაც. 

© ღვინის კლუბი/Weekend

თქვენი კომენტარი

თქვენი ელ-ფოსტა არ გამოქვეყნდება
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • No HTML tags allowed

More information about formatting options

საქართველოს ღვინის რუკა
თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ჩვენს ბლოგს "PayPal"-ის საშუალებით.