გამოქვეყნებულია: 2 იანვარი, 2013 - 16:39
საახალწლო ნადიმი შეიძლება ძალიან მძიმე დარტყმა აღმოჩნდეს ჩვენი ორგანიზმისთვის, წინასაახალწლო სამზადისმა კი, შესაძლოა, თავისი კვალი დაგვამჩნიოს და სტრესული სიტუცია შექმნას. სტრესის თავიდან ასაცილებლად ბრიტანელი მეცნიერები გვირჩევენ ბროწეულის წვენის მიღებას ან კერძების მომზადებაში ამ პროდუქტის ჩართვას (მაგალითად, სალათების მორთვას ბროწეულის მარცვლებით). ცნობილია, რომ ბროწეულის წვენი დაბლა წევს სტრესის ჰორმონებს და არეგულირებს წნევას. როგორც აღმოჩნდა, 1 ჭიქა ბროწეულის წვენი შეიცავს ფოლიუმის მჟავის სადღეღამისო ნორმას, რომლის დეფიციტმაც შესაძლოა სტრესი გამოიწვიოს. ბროწეულის წვენი უფრო დიდი რაოდენობით შეიცავს ანტიმჟანგავებს, ვიდრე სხვა ხილის წვენები, წითელი ღვინო ან მწვანე ჩაი.
© ღვინის კლუბი/Weekend
თემა:
ბეჭდვა
თქვენი კომენტარი